बदलते मौसम में घर को नमी और सीलन से बचाना जरूरी हो जाता है। एक्सपर्ट्स सुझाव देते हैं कि नियमित वेंटिलेशन, हल्के इनडोर पौधों और सही सफाई रूटीन से घर का माहौल स्वस्थ और ताजगी भरा बना रहता है।
इसके अलावा गर्म पेय, मौसमी फल और हल्का भोजन इस मौसम में शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करते हैं।
छोटे-छोटे बदलाव पूरे परिवार की सेहत पर सकारात्मक असर डाल सकते हैं।